En 'coach' är ju på engelska ett fordon, en buss som tar en eller flera människor från en plats till en annan. Coachen är således ditt hjälpmedel när du tar dig från nuläget till ditt mål. Du sitter själv bakom ratten och styr (dvs. har ansvaret), men med en coach blir förflyttningen så mycket lättare och roligare.
Vi bestämmer utgångsläge och mål, diskuterar olika färdriktningar och gör en res- och tidplan med olika delmål och tänkta hinder, genomför resan och utvärderar till slut hur det blev och vad du lärt dig på vägen, t.ex. får du en ökad medvetenhet om vem du är och varför du väljer att reagera på olika sätt.

